セルフコントロール/木島豪 「体が先、脳が後」で・・人間はやったことよりもやらなかったことを後悔する。
色んなデーターを元に納得できる内容です。「こうなりたいという未来だけでなく、このままだとダメだという実質的な害のある未来も想像しよう」衰えに抗う努力・そしてハードルは低くする。
読んでよかったです。
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